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Keep是你的自由运动场,打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能,随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep安卓版下载会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
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1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
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3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
【更新内容】
- Keep 里迎来了一批新的伙伴,他们会督促你开启运动,为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧!
- 手环页面升级了!
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- 手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验
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1.我相信很多人都想在朋友面前展示他们的运动成绩。体育是一件需要坚持的事情。
2.如果你不能坚持下去,想在朋友面前炫耀,你可以使用这个平台在线生成自己的运动截图。
3.界面简单易操作。同时,它也为你提供了很多优秀的运动训练课程。
keep健身app怎么用?
1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~
2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~
3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~
一起来平台中运动吧,大家只要养成了运动的习惯,就会感觉到很开心,你可以在运动中忘记自己的压力以及烦恼。不仅可以让你拥有完美的身材,还可以获得健康。大家可以在平台中认识其他的朋友,和他们一起相互督促,共同打卡!
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