7分钟锻炼seven解锁版

7分钟锻炼seven解锁版全功能解锁，可以使用该软件所有功能，软件可以根据你的自身情况量身定制，保障你的身体运动量，给你更多运动选择，可自由制定练习时间。

软件优势

* 无需锻炼设备，每天只需几分钟时间 ;

* 趣味成就和奖励不断鼓励你 ;

* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

软件特色

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

2、趣味成就和奖励不断鼓励你

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

4、个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

5、无需访问网络。随时随地锻炼！

6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

7、健身爱好者可进行多次循环锻炼

8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

10、“学习”标签含各练习的专业提示

软件功能

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 ;

— 赢得奖励和健康相关的赠品 ;

— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒 ;

— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 ;

— 无需访问网络。随时随地锻炼！ ;

— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 ;

— 健身爱好者可进行多次循环锻炼 ;

更新日志

新教练!

完成教练的锻炼挑战，显示和获得新锻炼声音。

软件评测

7分钟锻炼给出的锻炼方法确实是很实用，但是小编认为最为主要的还是要靠自己的每天坚持才会有很大的成效。