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2.记录你的每天三餐,全面健康地锻炼自己;
3.参加每天的健康时钟,养成健康的生活习惯;
4.每天完成散步清单,与朋友炫耀你的健身成果。
1.立即添加卡路里记录,记录你每餐饮食中的卡路里;
2.查看你的每餐用餐记录,浏览你的用餐历史;
3.根据健康配方操作推荐的健康食谱,马上掌握健康配方;
4.检查卡片记录,选择卡片内容,快速读取卡片记录;
5.添加你的日常时钟习惯,记录并查看历史记录;
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一个好的体魄不仅能证明你的健康,还能提升你的气质,想要得到大多数人的羡慕,就从运动开始吧,只要你选择合理健康且适合自己的方法,你也可以成为别人羡慕的对象。
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