哥本哈根减肥

哥本哈根减肥app安卓版是一款全新的减肥软件。这个软件的目的是减肥。他说这是专门为需要减肥的用户设计的！它有自己的减肥方法，可以在饮食和锻炼方面为你提供很大的帮助。你可以在这个平台上找到一些非常有效的减肥食谱，当然，哥本哈根减肥法是最流行的。你也可以和别人分享你的饮食。

软件亮点

1、我不知道该用什么方法快速减肥

2、去健身房锻炼和跑步，但因为没有节食或帮助计划而失败

3、没有合适的录音工具

4、网上的成功故事太多了。我不知道哪一个是可靠的。它会帮助我

软件特色

1、有效减肥计划

2、丰富的减肥辅助产品和计划配套产品

3、有趣的减肥社区

4、易于操作的APP界面和功能

更新日志

v6.7.7：

1.修复了在高版本手机上计步功能不能使用的bug

2.提高了体脂秤测量体重的成功率

3.修复了部分高版本手机上不能第三方登录的bug

v6.7.6：

1.修复了部分bug

2.优化了使用体验

v6.7.3：

1.更新了隐私政策

常见问题

哥本哈根减肥法有用吗？

今年流行一种哥本哈根减肥法，承诺如果你严格遵守食谱，13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一块方糖，午餐和晚餐多是两百克的蛋奶类或者肉类加无限量蔬菜，真的能瘦下来吗？

有人实行“无主食”减肥，坚决不碰米、面等主食。这样对健康有什么影响？

这个食谱平均每天热量600大卡。我国女性平均每天总消耗在1650大卡左右，运动的话大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡，加上断食丢掉的水分和肌肉，13天里减掉5-10公斤是完全可能的。

哥本哈根减肥法和其他的断食减肥法的原理也都是一样的，即少吃。种减肥法只会在短期内有效，一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间，控制了碳水化合物摄入，打破了能量均衡，人的身体处于不适应期，体重会有所减轻，经过一段时间的适应，身体再次恢复能量均衡，体重又会回归原样。

美国健康协会在大规模统计中发现，靠断食减肥的人5年内体重反弹回原点的占了95%，反弹到比原来还胖的人占到70%。因此，选用哥本哈根减肥法之前还需谨慎考虑啊！

食谱太西化，实行起来岂不是很艰难？

食材确实不好买，操作起来并非易事。但是可以采用同类替换，比如要摄取鱼类，不喜欢吃就吃水煮蛋，这也是蛋白质。同样，牛排不会做，可以买超市清理好的牛里脊肉片。

　哥本哈根结束后如何恢复饮食？

以容易消化的食物为优先考虑。比如哥本哈根期间一直是吃脱脂的，哥本哈根之后就可以先低脂，再全脂，需要1-2周的时间来调整。

软件功能

“哥本哈根”是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件，我们的明星瘦身食谱“哥本哈根13天减肥法”一经推出，即获得了百万用户下载体验，享受美食，快乐瘦身，在13天的过程中，不仅收获了令人惊喜的减重效果，也体验到了亲手制作美食，与小伙伴共同分享，共同激励的乐趣。

在13天中，我们学会了坚持，学会了动手，学会了分享，并且在快乐中实现了减重目标。

哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量，已有超过百万的人正在尝试或准备尝试。

哥本哈根团队将致力于提供专业健康瘦身方案，知名营养师共同加入，抵制不健康减肥药物或产品，让瘦身成为我们的生活乐趣。