Keep健身

keep减肥软件最新版是能够带给自由的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧！

软件简介

【App Store 官方推荐的移动健身工具】

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。

软件特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

软件优势

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、真人同步训练，记录训练记录

4、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

5、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

6、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

7、分享健身成果，一起进步

8、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

官方介绍

Keep是一款具有社交属性的工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练，完成后还可将成果分享到社区。

使用时，用户可根据器械种类、身体部位和训练难度三种筛选机制挑出自己感兴趣的课程。课程中的一类是可以灵活进行的单次训练，如热身、健身房基础入门、4分钟Tabata燃脂等；另一类则是需要一个周期系统练习的训练计划，如HIIT高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

更新日志

1、训练中场景切换优化一些体验； ;

2、跑步完成页界面简化； ;

3、数据中心增加年跑量数据； ;

4、运动时刻拍摄支持添加音乐； ;

5、Keep 跑步机增加安全模式； ;

6、Keep 跑步机支持路线跑； ;

7、修复一些 bug 和优化体验。

软件评测

可用最普遍的健身情景。真人版同步练习，记录练习进展。还分享健身成效，和好友一起进步哦！印证每一个人的成长。结交一样热爱运动的朋友们，让健身不会再是孤独的坚持不懈。

软件教程

1. 打开Keep-我-我的会员-管理自动续费-关闭自动续费。

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