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1、根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案
2、进入每天的锻炼计划内容,按照视频教程完成对应的锻炼项目
3、设置锻炼提醒时间,每天开始锻炼计划,计划完成可分享结果至朋友圈
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2、在家锻炼。每天在家花几分钟锻炼身体。你可以不用任何设备就开始锻炼计划。
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1、3D动画角色同步训练,全程记录训练进度、目标完成进度、充满活力的音乐;
2、训练计划是针对不同人群,特定的指导,控制不守规矩的运动员;
3、健身训练课程覆盖面特别全面,难度会提高,打造日常训练目标,等你秀出大腹肌;
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2021-11-25版本:2.1.21.优化用户体验 ;
2.修复已知BUG
v58.0
其它66M
v6.2.2
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