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有家庭遗传病史、隐性、慢性疾病的用户以及处于妊娠期、分娩后等特殊生理时期的女性用户,应在练习前咨询专业医师意见,酌情选择课程进行练习。
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1.女性不同时期针对性练习;
2.男性负重力量训练;
3.反重力空中瑜伽(Aerial Yoga);
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