冥想星球

冥想星球app，为全民打造的冥想练习手机软件，扫描你的身体，让你感受身体上的每个一部分的存在；集中注意力，让你深刻了解自身的每一口呼吸状况；还有更多限时免费课程，帮助高效学习冥想技能。

软件说明

1、好的指导对于那些刚开始正念冥想的人来说是必不可少的。在这里，我们选择了7条很棒的初学者指南来帮助你开始和进步;

2、如果你是一个冥想者，“基本冥想练习”将给你一个快速的开始，帮助你明确你的冥想意图，并在未来的练习中增加连续性;

3、个人积极情绪的增加。冥想可以减少焦虑和抑郁。当人们处于焦虑或紧张的状态时，要慢慢深呼吸，尤其是当呼气比吸气慢的时候。

软件亮点

1、有了合适的背景图片或视频，你就可以沉浸在想象的场景中放松下来。

2、如果你有很大的心理压力，也可以用这个软件，里面有很多现成的音乐;

3、还有很多天然的声音资源，所以你可以听到更多美丽的声音，各种各样的声音资源可用。

软件优势

1、您可以自由混合各种声音，创建自己专属的声音组合，更容易匹配;

2、通过各种声音的组合，用不同的场景代替自己，然后屏蔽周围嘈杂的声音，沉浸其中;

3、自由组合的任何数量的声音，形成自己独特的声音组合。在声音的混合中有很多自由。

软件功能

- 加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

- 发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相相遇

更新日志

让冥想成为一种生活方式

- 首页功能调整

- 其他部分功能优化

- 修复已知问题

软件评测

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。