要验证一个App的正规性，可以采取以下步骤：
1. 下载App时，尽量从官方应用商店（如Apple App Store、Google Play Store）下载。这些应用商店会对App进行审核和验证，减少恶意软件的风险。
2. 在下载App之前，查看App的评价和评论。正规的App通常会有较高的评分和积极的用户评论。
3. 查看App的开发者信息。在应用商店中，可以找到App的开发者名称和联系方式。如果开发者是一个知名的公司或开发者有良好的声誉，那么App的正规性可能更高。
4. 在下载App之前，查看App的权限要求。如果一个App要求过多的权限，与其功能不相符，那么可能存在安全风险。谨慎考虑是否下载这样的App。
5. 在下载App之前，进行一些背景调查。可以通过搜索引擎查找关于App的信息，看看是否有关于该App的安全问题或恶意行为的报道。
6. 安装App后，注意观察App的行为。如果App存在异常行为，如频繁弹出广告、占用过多的系统资源等，可能存在安全问题。
总之，通过下载App时选择官方应用商店、查看评价和评论、查看开发者信息、审查权限要求、进行背景调查以及观察App的行为，可以帮助验证一个App的正规性。
